“别动。”她的手按在他肩膀上，“从现在开始，保持这个姿势，不要挺腰，不要cH0U送，闭上眼。”
林鹤轩闭眼，yaNju埋在x里，被nEnGr0U裹得紧紧的，她的T温从JiAoHe处传过来，热得他头皮发麻。
他想动，想挺腰往上顶，想把那GU燥热发泄出去，想到姬沉烟的嘱咐又忍住了。
“运气，从丹田起，走督脉上行，过灵台、大椎、玉枕，到百会，然后走任脉下行，过膻中、气海，回丹田。”
他深x1一口气，引导丹田里的真气按她说的路线走，真气走得很慢，每过一个x位都要顿一下，走到灵台x时淤堵的感觉又来了，真气像撞在一团棉花上，推不动。
“不要y推。”姬沉烟的声音贴着他耳畔传入，“放松，让真气自己渗过去。”
他试着放松，灵台x那团淤堵缓缓松动了一点，真气从缝隙里渗过去。
“很好。”姬沉烟的手从他肩膀上移到后颈，手指按在他大椎x上。
“这一次，我的灵气会从JiAoHe处灌入你T内，跟着你的真气一起运行，不管感受到什么都不要睁眼，不要动，不要S，能做到么？”
“弟子能！”
姬沉烟闭上眼，丹田里的灵气开始涌动，顺着经脉往下走，穿过小腹，从子g0ng口灌入他的gUit0u。
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